공유에 대한 부모의 안내서가 돌보고 있습니다!
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https://apis.google.com/js/plusone.jss 미국 주택에는 스포츠와 기관 활동 이후의 어린이와 함께 일하는 부모가 두 명 있습니다. 이 바쁘고 빠른 속도의 삶의 방식으로 인해 오늘날 부모님은 아이들에게 이미 준비된 음식과 빠른 음식을 먹이는 것이 더 쉬운 것을 발견했습니다. 많은 미국 아이들이 까다로운 먹는 사람이 부모가 더 건강한 음식을 먹기가 더 어려워집니다.
나는 영양소가 풍부한 식사를 제공하기 위해 최선의 노력을 기울이고 아이들을위한 다양한 건강 선택을 포함시킵니다. 우리가 함께 식사를 할 때마다 적어도 내 아이들 중 한 명이 내가 준비한 것을 먹기를 거절합니다. 어린이 친화적 인 부품에 대한 부모의 안내서 인 새 책인 Serv It Up은 부모가 자녀의 나이와 활동 수준에 적합한 부품 크기를 제공하는 한 아이들이 원하는 것을 먹을 수 있음을 시사합니다.
“예를 들어, 7 살짜리 앉아있는 어린이는 12 살짜리 활동적인 아들과 정확히 같은 양의 칼로리를 요구합니까?” 저자 Laura de Simone을 작곡합니다. “진실은 아니오이지만, 아들이 얼마나 더 많은 음식을 필요로 하는가?”
USDA의 제안 된 칼로리 수를 기반으로 저명한 음식의 올바른 부품 크기를 제공하는 방법을 부모에게 정확하게 설명합니다. 이 책은 성별, 모든 연령 및 모든 활동 수준에 대한 칼로리 균형을 보존하는 데 필요한 예상 칼로리를 차트를 준수 할 수있는 간단한 간단합니다.
때때로 나는 아이들에게 제공하고 내가 이해해야 할 것을 이해하는 대신 원하는 것을 먹이를줍니다. 햄버거, 피자, 핫도그 또는 가금류 너겟이있을 때 가공 식품이 어린이에게 가장 건강하지 않다는 것을 이해하기 때문에 죄책감을 느낍니다. 그러나 내 아이들에게는 그 음식이 가장 좋아하는 음식이며 아이들이 원하는 것을 먹을 수있을 때마다 죄책감을 느낍니다. 봉사하는 것은 나의 죄책감을 완화시켰다. 나는 적절한 부품에 서비스를 제공하는 경우 가공 식품뿐만 아니라 많은 신속하고 가공 식품 품목이 아이들이 여전히 전형적인 체중과 체질량 지수를 보존하는 데 도움이 될 수 있음을 이해합니다.
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내가하는 것과 같은 까다로운 먹는 사람이 있고 청소년 비만뿐만 아니라 다이어트 계획에 대해 우려하고 있다면, 어린이 친화적 인 부품에 대한 부모의 안내서에는 필요한 답변이 있습니다. CreateSpace.com 또는 지역 서점에서 어린이 친화적 인 부품에 대한 부모 가이드 인 Servit Up을 구입할 수 있습니다. 자세한 내용은 servitupfood.com을 참조하십시오.
*공개 :이 리뷰를 대신하여 어린이 친화적 인 부품에 대한 부모 가이드 인 Serv It Up의 사본을 받았습니다. 모든 의견은 정확하고 100% 광산입니다.
Cascia Talbert는 바쁜 블로거, 출판사, 프리랜서 작가, 인터넷 공급 업체 및 태평양 북서부에 사는 5 명의 자녀의 엄마입니다. B.A.와 함께 역사뿐만 아니라 입법뿐만 아니라 건강을 유지하고 건강을 유지하는 것에 대한 열정은 2007 년에 Healthy Moms Magazine을 시작했습니다. Healthy Moms 잡지는 현재 엄마를위한 최고의 건강 및 웰빙 블로그를 배치하고 있습니다. 건강 및 건강 전문 작가뿐만 아니라 엄마 블로거. Talbert는 엄마가 건강과 건강 문제에 대해 잘 알고 있다면 건강을 유지하는 방법에 대해 잘 알고 있다면 그 정보를 자녀에게 전달하고 미국의 청소년 비만 통계를 뒤집을 수 있다고 생각합니다.
Talbert는 Wellsphere.com의 건강 및 웰니스 블로그 작가이며 그녀의 기사는 마찬가지로 ezinearticles.com에서 발견 될 수 있습니다. 그녀는 마찬가지로 Ning에서 Healthy Moms 소셜 미디어 네트워크를 운영하고 있으며 Talbert Nutrition LLC의 주요 광고 경찰관이며 미국의 웰니스 챌린지를위한 소셜 네트워크 자문위원회에 있습니다. Google+에서 그녀를 준수하십시오.
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이 게시물에 대한 링크 : 봉사 : a.어린이 친화적 인 부분에 대한 부모의 안내서
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