집에 머무르는 것은 특권이자 특권이지만, 간단한 작업임을 나타내는 것은 아닙니다. 당신이 새로운 엄마이거나 항상 재택 엄마 였든 일하는 엄마로 전환하고 있든, 당신의 길을 따라 던져진 몇 가지 도전이있을 것입니다. 집에 머무르는 것이 케이크 한 조각이라고 생각하는 사람은 그들을 위해오고 있습니다. 그러나 House Mommy Routine에 머무는 것은 적어도 조금 더 간단하게 만들 것입니다!

당신을 더 행복한 엄마로 만들 수있는 House Mommy Routine에서의 숙박

나는 모성의 다른 단계를 겪었고 집에 머무는 것이 내가 한 가장 어려운 일 중 하나라는 것을 보장합니다. 나는 일상 생활을 해야하는 사람이며 내가 무언가를 성취하고있는 것처럼 느끼기를 원합니다. 그것은 내가 인생에 대한 긍정적 인 전망을 유지하고 행복을 유지하는 방법의 일부입니다. 또한 끊임없는 신뢰 부스터입니다. 내 아이들도 마찬가지로 다음에 오는 것이 무엇인지 아는 것을 좋아하고 집에서의 숙박 루틴은 하루의 모습을 예상 할 수 있다는 위안을줍니다.

하우스 엄마 일정에서 최고의 숙박을 만드는 5 단계

1 단계 : 그것을 구성하고 가시적으로 만들 수 있습니다.

그것이 신속하게 보지 않고 (항상) (항상) House Mommy 루틴에서의 숙박은 잊어 버리는 것이 간단합니다. 일상을 구성하거나 입력하고 재미 있고 대담하게 만드십시오! 냉장고에 게시하거나 카운터에 설정하십시오. 그것은 당신이해야 할 일의 하루 종일 팁이 될 것입니다.

2 단계 : 필수품을 채우십시오.

모든 엄마는 낮 동안해야 할 일에 대한 자신의 목록을 가지고 있습니다. 이것은 House Mommy Schedule에서의 체류의 골격이 될 것입니다.

학교는 줄어 듭니다
점심
어린 아이들을위한 낮잠 시간 (그리고 내 경우 엄마)
학교 픽업
저녁
취침 시간

당신이 가장 좋은 모닝 타임이 무엇인지, 당신이 아이들을 픽업해야 할 때, 그리고 당신의 식사 시간이 원하는지를 생각해보십시오.

3 단계 : 일주일에 완료 해야하는 다른 작업을 작성하십시오. House House Mommy Everyday 루틴에서의 숙박 일 가능성은 대부분 학교 이상으로 구성되어야합니다!

식료품 쇼핑
학부모
청소 (자녀가 충분히 나이가 들면이 작업과 분리되어 있는지 확인하십시오)
아이들을 연습 할 수 있습니다
빨래
Me-Time (중요합니다!)

4 단계 :이 작업을 채우지 만 과도하게 사용하지 마십시오.

봐, 우리 모두는 엄청나게 엄마가되기를 원하지만, 당신뿐만 아니라 당신의 아이들은 당신이 당신의 접시에서 물건을 가져 가고 주변에있을 때 훨씬 더 많은 존재라면 훨씬 더 행복 할 것입니다. 따라서 일상을 소진 시점까지 과도하게 채우지 마십시오. 이 경우 아무도 이기지 않습니다.

5 단계 : 잠겨 있지 않다는 것을 이해합니다.

일상을 갖는 것은 좋지만 아이들은 아이들이 될 것입니다. 밤의 저녁 식사가 끝나지 않거나 원장 시간이 계획대로 진행되지 않으면 다재다능한 공간을 남겨두고 자신을 내려 가지 마십시오. 물론 일이 떠오르면 배를 버리지 말고 바꾸고 계속 발전 할뿐만 아니라 계속 발전하십시오. 당신은 이것을 얻었습니다.

House Mommy Schedule에서 내 자신의 체류를 분해하는 방법은 다음과 같습니다.

House Mommy 루틴에서의 모든 체류는 조금 다를 것입니다. 나는 당신에게 아이디어를 제공하기 위해 아래의 일상을 제공했습니다! 나는 기관 연령의 어린이가 있지만,이 루틴은 다른 요구에 맞게 신속하게 조정될 수 있습니다!

아침

(아이들이 일어나기 30 분) 오전 6:15 : 깨어나서 엄마 시간이 있습니다. 나는 당신이 생각하고 있다는 것을 알고 있습니다. 나는 5 분의 깨어있는 시간조차도 이상적인 길로 하루를 보내겠다고 맹세합니다. 책의 두 페이지를 확인하고, 작은 요가 세션을하고, 저널에 작곡하십시오. 도대체, 심지어 침대를 만들어 하루가 끝날 때 다시 올라갈 수 있습니다. 당신이 약간의 자기 관리를받는 것처럼 느끼는 데 필요한 것은 무엇이든.
오전 6:45 :이 시간에 모두가 깨어날 것입니다. 내 아이들과 같은 초기 라이저가 있다면, 이것을 방에서 나올 수있는 시간으로 설정하십시오. 그들이이 시간 전에 일어나면 방에서 평화로운 시간을 가질 수 있습니다. 루틴은해야 할 일과 다른 연령대에 따라 모든 가정마다 다르지만, 당신에게 맞는 아침 루틴을 설정합니다. 여기에는 자신의 침대 만들기, 옷을 입고, 양치질, 머리카락을 만드는 것이 포함됩니다.
오전 7시 : 아침 식사 시간! 건너 뛰는 것은 간단하지만 부모와 아이들 모두가 무언가를 먹어야하는 것이 중요한 식사입니다. Premade Burritos와 같은 아침 식사 요리법과 온라인에서 샌드위치가 많이 있습니다. 문 밖으로 향하기 전에 아침 식사를 청소하고 카운터를 닦아내는 방법을 정확하게 보여줍니다.
오전 7시 30 분 : 기관 감소
오전 8시 30 분 : 모든 자녀가 기관에 있거나 유아가 여전히 집에 있든 관계없이 평화로운 시간이 되십시오. 그들은 색을 입거나 책을 체크 아웃하거나 Littl을 즐길 수 있습니다.E TV. 엄마는 세탁소에 옷을 던지거나 요리를하기에 좋은 시간입니다.
오전 10시 : 간식 시간!
오전 10시 30 분 : 3 살짜리 집에서 House Mommy Routine에서 숙박을하고 있다면 이제 하루 중 가장 필요한 부분을 위해! 간식 후에 모두가 활력을 얻을 가능성이 높으므로 이것은 서클 타임을하기에 훌륭한시기입니다! Circle Time은 작은 것들과 함께 플래시 카드로 문자 나 숫자를 넘어서는 것을 나타냅니다. 이것은 몇 년 동안 유치원 강사를 보유한 엄마로부터 배운 것뿐만 아니라 모든 형제 자매와 함께 집을 지 냈습니다. 아이들, 특히 그 기초적인 것들의 일원이되는 것은 정말 대단합니다.
오전 11시 30 분 : 점심을 먹을뿐만 아니라 준비하십시오. 혜택 팁; 이 시간에 학교 연령의 어린이 점심을 포장하십시오. 아침에 서두르는 것보다 훨씬 낫습니다.

오후

오후 12시 30 분 : 당신은 마지막으로 낮잠 시간으로 만들었습니다. 축하합니다! 바람 종료 루틴이 제자리에 있는지 확인하십시오. 자녀가 수면이 다가오고 있음을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 엄마의 경우 빠른 고양이 낮잠을 자지 만 20 분 이상 잠을 자지 마십시오. 그것은 큰 새로 고침이 될 것이지만, 당신이 훨씬 더 피곤하다고 느끼게하는 낮잠은 아닙니다. 고양이 낮잠 후 저녁 식사를 시작하십시오. 아직도 아직 이후는 분명하지만 과일/채소를 자르고, 고기를 담그고, 겨울에는 전체 크로크 포트 식사를 함께 던질 수 있습니다.
오후 2시 : 기관 픽업을 준비하고 나가십시오.
오후 3시 15 분 : 방과 후 간식 및 야외 놀이 시간.

하우스 엄마에서 숙박을위한 저녁 루틴

오후 4시 30 분 : 모든 숙제 시간을위한 가장 두려운 부분. 엄마뿐만 아니라 이것은 저녁 식사를 마무리하는 좋은 시간입니다.
오후 5시 30 분 : 저녁 시간! 누가 테이블을 설정하고 밤에 청소하는 사람을 회전시킵니다. 테이블에 앉아서 함께 즐거움을 누리십시오. 나는 모든 아이들의 시절에 대해 듣는 것을 좋아합니다.
오후 6:15 : 요리 – 아이들은 요리를 치워서 엄마와 맛있는 식사를 해주신 아빠에게 감사의 말을 전합니까?
오후 7시 : 바람 가동 중지 시간. Stone Morning 루틴의 세트와 마찬가지로 모든 사람이 따라갈 수있는 야간 취침 루틴을 사용하십시오. 여기에는 목욕 시간, 칫솔질, 잠옷 및 일부 독서 시간이 포함됩니다.

House Mommy Routine Template에서의 숙박으로 위의 내용을 활용할 수 있습니다! 당신은 당신의 가정에 맞는 것들과 라이프 스타일에 대한 아이템을 교체 할 수 있지만, 나는 비슷한 타임 슬롯으로 손상된 상태로 유지하는 것이 좋습니다. 당신이 하루 종일 어떤 식 으로든하고있는 일에 대해 훨씬 더 확신 할 수 있습니다. 계획을 고수 할 가능성이 훨씬 높습니다!

당신이 성공하는 데 도움이되는 다른 아이디어

팀워크 및 시스템 생성
집을 정리하는 것은 시스템을 직접 할 수 없음을 나타냅니다. 당신이 충분히 나이가 들면, 항상 특정 시간에 항상 행해지는 일상적인 집안일을 돕는 데 활용하십시오. 또한 배우자가 퇴근 전후에 몇 가지 작업을 수행하도록 도와줍니다.

다음은 우리 가정에서 발생하는 몇 가지 루틴입니다.

우리의 가장 오래된 아이는 매일 아침 식기 세척기를 비 웁니다
막내 아이는 개가 매일 아침 물뿐만 아니라 물을 가지고 있는지 확인합니다.
우리 두 명의 중간 아이들은 쓰레기를 꺼내고 저녁 식사 후 쓸어 넘기는 데 수수료가 있습니다.
저녁 식사 후까지 모든 사람은 비디오 게임을 할 수 없으며 공간은 깨끗하고 숙제를해야합니다.

세탁소를 SAHM 일정에 맞추십시오
나는 많은 시스템을 시도했기 때문에 세탁소에 대한 전체 출판물을 완전히 정직하게 만들 수 있습니다. 나는 그것을 진술하는 것이 부끄럽지 만, 나머지 절반은 우리 가구를위한 최고의 시스템을 생각해 냈습니다.

내 나머지 절반은 우리가 빨래를 할 때 우리에게 가장 큰 시간이 우리를 위해 짜증나고 있다고 말합니다. 우리는 5 명의 아이들이 있기 때문에 그것이 그렇게 도전적인 이유 일 수 있습니다. 그래서 우리는 혼란 스러울 수없는 배치로 빨래를 분해합니다.

가장 오래된 아이 및 막내 아이 – 두 개의 하중 (1 개의 어둠과 조명 배치)
Middle Kid & Mommy – 두 개의 하중 (하나의 어둠 – 하나의 조명)
Dad & Middle Child – 두 개의 하중 (하나의 어두운 – 1 개의 조명)
막내 아이와 수건 – 하나의 짐
시트 – 하나의 하중

그것은 우리 7 명을위한 8 개의 재미있는 세탁물과 세탁과 관련된 주말 전사입니다. 우리는 금요일에 그들이 기관에서 집을 얻고 주말에 천천히 나타납니다.

집에 머무는 수면에 대한 보너스 아이디어 엄마는 무시해서는 안됩니다!
나이가 많은 아이들을위한 루틴을 만들거나 재택 엄마를위한 1 살짜리 일상을 만들 든 수면 가치를 기억하지 못합니다! 일상적인 일을하는 극도의 토대는 모든 사람의 확고한 수면 일정에 달려 있습니다. 이 세트를 돌로 끌어 들이기 위해서는 처음에는 약간의 투쟁뿐만 아니라 시간이 걸릴 것입니다. 그러나 나는 당신에게 장기적으로 그만한 가치가 있다고 약속합니다. 엄마도 잠을 자야한다는 것을 기억하지 못합니다. 그것은 당신을 더 행복하게 만들고 훨씬 더 많은 제품을 만들 것입니다ive.

엄마를위한 낮잠에 대한 나의 빠른 생각- 어떤 이유로, 나는 우리 사회가 유아들에게만 약점으로 보이는 것처럼 보이고, 그와 같은 보트에있는 것을 활용 한 것 같습니다. 내 나머지 절반은 일찍 직장에서 집에 올 수있을 정도로 운이 좋으며 매일 20 분 동안 낮잠을 자고 있습니다. 나는 그에게 비웃기 위해 이용했지만, 나는 그에게 그가 어떻게 그렇게 많은 에너지를 가지고 있는지 정확히 묻는 것을 관찰했다. 그는 그것이 그의 20 분 낮잠이라고 말할 것이다.

마침내, 나는 그것을 시도했다. 나는 가을에 5 분 동안 5 분 동안 알람을 설정했다. 그 25 분은 환상적이며, 그렇게 상쾌한 느낌이 들었을뿐만 아니라 절대 낮잠을 자지 않을 것입니다. 내 팁- 짧은 낮잠을 자십시오 (긴 사람은 당신을 극도로 욕하게 만들 것입니다. 그래서 20-25 분까지 유지하십시오)

House Mommy Schedule에서 숙박을 위해 어떤 아이디어와 트릭이 있습니까?

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자주 묻는 질문

재택 엄마는 하루를 어떻게 일상합니까?

House House Mommies는 시간 블록으로 하루를 일상시킬 수 있습니다. 아침, 오후, 저녁. 예는 다음과 같습니다.

모닝 6 : 45 am : 웨이크 업 루틴 7:00 am : 아침 7:30 am : 기관 감소 오프 8:30 am : 평화로운 시간 10:00 am : 간식 시간! 10 : 30 am : 시간 11 : 30 am : 준비 점심 식사를 먹을뿐만 아니라 오후 12시 30 분 : NAP Time2 : 00 PM : 기관 픽업 오후 3:15 : 방과후 간식 및 야외 플레이 티미 벤닝 4:30 PM : 저녁 준비와 나이든 아이들을위한 숙제 시간 5:30 오후 5시 30 분 : 저녁 시간! 오후 7시 : 바람 가동 중지 시간. Stone Morning 루틴의 세트와 마찬가지로 모든 사람이 따라갈 수있는 야간 취침 시간이 있습니다.

집에 머무는 엄마는 몇시에 일어나야합니까?

집에서 머무는 것은 하루 7 : 30-9 사이에 하루가 나와 하루 동안 깨어나야합니다. 가장 중요한 것은 일관성을 유지하는 것입니다!

재택 엄마는 어떻게 정리됩니까?

일상과 시스템을 제자리에 설정하십시오! 그런 다음 최선을 다해 고수하십시오.