을 제공하십시오. 새로운 루틴에 들어가기가 어렵습니다. 특히 자신의 필요, 일정 및 예측 불가능 성을 가진 작은 사람과 함께. 나는 4 주간의 도전을 추천하여 자신을 궤도에 올릴 수 있습니다. 다음은 혼합 된 성공으로 시도한 몇 번입니다.

견인 유아가있는 태아 요가. 우리가 갈 때마다 홀든이 울고 있었기 때문에 꺼내려고했습니다. 때마다 한 번. 여전히 시도 할 가치가 있습니다.

6시 스크램블. 나는이 요리 책에서 한 달 내내 저녁 식사를했으며, 테이블에서 저녁 식사를하는 운동으로 만들었습니다. 그것은 훌륭하게 작동했기 때문에 왜 내가 어려움을 겪고 있습니까?

치실. 내가 치실을 강요해야한다는 것을 인정하는 것이 정상이거나 비극적입니까? 작은 목표와 공개적으로 나 자신이 도움이됩니다.

운동… 좋아, 아직도 곧 나올거야!

당신이해야 할 일을 계속하는 데 필요한 준비를하십시오. 잠시 동안 새로운 것을 시도하고 길을 따라 계획을 세분화하십시오. 우리에게 다시보고하십시오!

오늘 무엇을하고 싶나요?

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