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뇌졸중 생존자를 믿으면 이전의 건강과 건강 문제가 많은 노인을 구상 할 수 있습니다. 그러나 요즘에는 그 사진이 바뀌고 있습니다. 미국 스트로크 협회 (American Stroke Association)에 따르면 미국의 설치 비만 전염병은 젊은 미국인들 사이에서 일어나는 뇌졸중의 수가 증가하는 데 기여했다. 가장 큰 부스트는 15-34 세의 Guy 사이였습니다. 이 그룹에서 스토크 스가 51%증가했습니다! 이 연령 그룹의 여성들 사이에서도 뇌졸중이 증가했지만 상당히 (17%) 뇌졸중이 증가했습니다. 전국의 의사들은 고혈압과 더 많은 뇌졸중과 젊은 인구의 동맥을 막고 있습니다. 다른 위험 요소로는 흡연, 비만, 알코올 과도 및 당뇨병이 포함됩니다.
놀랍게도, 뇌졸중의 유병률은 노인에서 감소하고 있습니다. 뇌졸중은 가이 (65 세뿐만 아니라 나이가 많음)와 여성 (65 세 및 나이가 많음)에서 28% 감소했습니다. 의사는 이러한 감소 가이 연령 그룹의 치료뿐만 아니라 인식, 예방 및 치료 때문이라고 생각합니다. 조기 치료는 완전한 회복 가능성을 향상시킬 수 있기 때문에 뇌졸중 병력이있는 사람은 의료 경보 시스템에 투자하여 가구 구성원이 도움을 신속하게 소환 할 수 있도록해야합니다.
따라서 노인에서 뇌졸중이 적다는 것은 놀라운 일이지만, 젊은 사람들의 뇌졸중을 예방하기 위해 위험 요소를 줄이기 시작하는 것이 중요합니다.
뇌졸중의 가장 큰 위험 요소 중 하나는 고혈압입니다. 고혈압이있는 사람들은 전형적인 혈압을 가진 사람들보다 뇌졸중에 4 ~ 6 배 더 위험을 감수합니다. 연구에 따르면, 비만으로 고통받는 사람들의 거의 3 분의 2가 고혈압에 위험에 처해 있습니다. 건강한 체중을 보존하면 혈압이 상승 할 가능성이 줄어들어 뇌졸중의 위험이 줄어 듭니다. Locum Teenens 스트로크 의사와 상담하여 고혈압이 높거나 경계선이 있는지 확인하십시오. 문제가 가장 오래된 (그리고 가장 치료 가능한) 단계에있을 때 문제를 치료하는 것이 항상 최고입니다. 많은 의사들은 환자가 환자의 관심을 끌기 전에, 특히 환자가 어릴 때 환자의 관심을 끌기 전에 진정한 고혈압을 가질 때까지 기다립니다. 의사가 주제를 제기하기 위해 기다리지 마십시오. 이해는 힘입니다.
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뇌졸중의 두 번째로 강력한 위험 요소는 심장병입니다. 높은 콜레스테롤 수치는 심장 질환에 기여하여 뇌졸중의 위험을 높입니다. 고기, 계란 및 유제품과 같은 콜레스테롤뿐만 아니라 포화 지방이 많은 식품은 신체의 전체 콜레스테롤의 양을 향상시킬 수 있습니다. 200 미만의 전체 콜레스테롤 수준은 위험이없는 것에 대해 생각되는 반면, 240 개 이상의 수준은 심장병에 위험에 처한 사람의 위험뿐만 아니라 위험에 대해 생각됩니다. 젊은이들은 금식 콜레스테롤 수치가 170 미만이어야합니다. 저지방 유제품을 선택하는 것이 가장 좋으며,이를 달성하기 위해 붉은 고기뿐만 아니라 계란 사용을 제한하는 것이 좋습니다. 운동 증가는 마찬가지로 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이되는 훌륭한 방법입니다. 다시 말하지만, 의사에게 숫자를 물어보고 숫자가 올라 오기 시작하면 다이어트 계획을 시청하기 시작하십시오.
당뇨병은 뇌졸중에 대한 사람의 위험을 높이는 또 하나의 질병입니다. 당뇨병 환자는 질병이없는 사람들에 비해 뇌졸중 위험의 3 배가 있습니다. 통제되지 않은 상태로두면 시간이 지남에 따라 높은 포도당 수치가 신경과 혈관이 손상되어 뇌졸중으로 이어집니다. 그렇기 때문에 혈당 수준을 선별하고 건강한 체중을 보존하고 운동뿐만 아니라 당뇨병을 잘 통제 할 수 있도록하는 것이 매우 중요합니다. 더 좋은 점은, 체중을 처음부터 검사하여 당뇨병이 처음부터 확립되는 것을 막으십시오.
뇌졸중은 일반적이지만 마찬가지로 예방할 수 있습니다. 뇌졸중의 위험 요소는 비만과 신중하게 관련됩니다. 건강한 삶의 방식을 보존하는 것이 그 어느 때보 다 중요합니다. 운동을하고 건강하게 먹으며 의사를 정기적으로 만나 뇌졸중의 가능성을 줄입니다.
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